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股票配债好吗 为美白补充大量维生素C不可取
发布日期:2024-11-08 01:25 点击次数:109
面对压力股票配债好吗,一批餐饮门店正通过全时段经营,拓宽消费场景释放经营。全时段经营,会是缓解压力的最优解吗?
维生素C是第一个被发现的水溶性维生素,又称为抗坏血酸。维生素C主要来源于新鲜的瓜果蔬菜,在小肠被吸收,血小板和白细胞中的维生素C浓度最高,维生素C主要经肾脏排出。维生素C对美白皮肤有一定的辅助作用。
维生素C是抗氧化剂,具有很强的还原性,可以清除体内的自由基。维生素C具有的抗自由基作用能够对酪氨酸的形成产生抑制,从而抑制黑色素的沉淀和产生,达到美白皮肤的辅助作用。
但是,千万不要为了美白而大量补充维生素C,因为服用大量的维生素C会产生很多不良后果:
刺激胃酸分泌,导致胃酸过多;小肠在吸收过程中会出现恶心、腹部痉挛、腹泻等消化道病症;还会形成大量的草酸钙结晶,导致尿液酸化,加重肾脏的负担。
大量的维生素C摄入体内,不能完全被人体所吸收,维生素和机体之间的平衡一旦被打破,将会发生病理过程,导致疾病的发生。
因此,最好在医生或药师的指导下补充维生素C,千万不能自己私自大量服用。
兰州大学第一医院 孙煊皓
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